不孕不育症目前随着年龄呈逐渐上升的趋势，而现在，不管您是否打算养育小孩，还是在担心怀孕的事项，都应该做好不孕不育的预防措施，那么，如何预防不孕不育呢?

　　五项措施助你更好的预防不孕不育

　　1、注意自我保护：避免辐射区，养成良好的生活习惯，做好日常的体育锻炼，使不孕的因素减少到最低限度。

　　2、要讲究经期卫生：在月经期如不注意卫生，很容易引起其他并发症，所以，一般来说，在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息，避免疲劳;在饮食上要避免感冒等。

　　3、月经初潮莫忧虑：一般女子在14时左右月经初潮，这是一种正常的生理现象，是象征生殖系统已逐步成熟，也没有必要大惊小怪的事情。但有些缺乏生理知识的女孩是害羞，并背上思想包袱，每次都心情沉重，甚至食不下、卧不眠，长此以往，会有中医称为“气滞血瘀，血瘀”;会破坏细胞系细胞受损，婚姻不孕。

　　4、月经不调应早治：怎样防止患上不孕不育症?月经不调是指月经期，颜色，数量的变化或闭经，痛经，崩漏发生不孕妇女都不同程度地存在的现象。因此，可以说月经不调是难以想像的信号的女孩患有月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。

　　5、减少手术，重视第一胎的人流：有些病人由于不洁手术造成感染，发烧，子宫内膜炎，附件炎，输卵管，或形成炎性肿块，导致不孕。

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　　保生堂“中医五步辨证调节疗法”轻松摆脱不孕困扰!健康受孕!

　　临沂保生堂中医院知名老中医孙辅在祖传医术及病案研究的基础上，结合30余年临床经验总结而出的“中医四期辨证调节疗法”根据宫寒发病机制及特点，从疾病根源入手进行中医内调，短期可缓解患者头手脚冰冷、腰膝酸软、气色差、痛经、月经不调等表征，远期可改善患者机体阳气不足、气血流通不畅、脾肾阳虚、卵巢微环境等，从根源入手，祛除病灶，摆脱宫寒困扰!

　　一、中医辨证分型，精准病因：保生堂知名妇科老中医孙辅亲诊，通过脉诊等方式精准分型，找准病因，针对性治疗事半功倍。

　　二、祖传秘制中药辨证加减祛除表征：根据患者的体质、病情不同对中药配方进行辨证加减，祛除患者手脚冰冷、腰膝酸软、气色差、痛经、月经不调等疾病表征，逐步改善患者体质。

　　三、通络、行气、活血、补血养阴、暖宫散寒：通过中医方式(针灸、中药等)通经络、调气血、补血养阴，促进气血流动，改善子宫寒冷情况，进而进一步祛除各项表征，缓解患者身体不适。也可促发排卵、行经通畅。

　　四、滋养卵巢、改善卵巢微环境：利用中药滋养卵巢、改善卵巢微环境进而改善患者微血管系统功能及血液供应，提高排出卵泡质量，同时也能够为宫寒不孕的患者创造一个好的受孕环境。

　　五、五脏内调祛除病灶：宫寒女性多脾肾阳虚，通过对脾肾的调理更好地运化体内的水湿之气，让内寒无法积聚、外寒不能凝聚胞宫，祛除病灶避免疾病反复。

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