文章来源:未知 发布日期:2016-06-12 11:25 点击次数:
慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病,其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染,亦可为过敏等原因所致。反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有粘液便或水样便,如果得了慢性肠炎最好的办法就是食疗和中药调理如`肠胃速康方`等,熟话说的好三分之为七分养胃我们就来说说如何调养慢性肠炎。
慢性肠炎调养与注意事项
1、放松精神,消除顾虑,注意生活规律、保证睡眠。可适当增加运动、增强体质、可调节与加速胃肠神经功能的恢复。
2、饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。消化吸收功能较差者,宜采用易消化饮食,一次进食量不宜过多。
3、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时,应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。
4、注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物,禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。
5、主食及豆类的选择:主食以精制米面为主,如米粥、面条等,禁用粗粮,适当补充豆制品,如豆浆、豆腐等。
6、肉蛋奶的选择:瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。
7、蔬菜水果的选择:蔬菜、水果的汁,避免食用纤维多的食物。
8、体质较弱的人群得了慢性肠炎用中药调理比较好,如“肠胃速康方”调理体质,萧炎,排毒,改善肠胃循环从而达到康复。
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