文章来源:未知 发布日期:2016-07-04 09:45 点击次数:
预防老年人骨折怎么办?今天,临沂保生堂医院的进行细致的阐述,希望能给正在经历疾病折磨的们提供帮助!
首先要了解老年人易骨折的原因如下:
1、加强营养和锻炼,尽量延缓衰老进程,减轻衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物。经常户外活动,接受阳光照射,促使身体内合成更多的维生素D,协助钙质吸收,以利骨骼成分更新。
2、加强对老年人的照顾。尽量不要让老年人单独生活。年纪大的,外出活动应有人陪伴。提高室内温度,减少穿衣,以防过于臃肿影响活动。
穿鞋需有选择,硬塑料底鞋之类最不适宜。房间地面,尤其是厕所地面要保持干燥,防止积水、结冰。
3、控制体重,避免过度肥胖,及时治疗有关疾病。注意老年人常用的药物,如降血压药,可引起位置性低血压,导致跌倒。饮酒过多,常致平衡失调,需加控制。
温馨提示:以上内容希望对您有所帮助,若您还有什么疑问可以在线咨询或拨打免费咨询热线:0539-8036120咨询了解详情。我院现开通网络【预约挂号】就诊,预约后,凭预约号可优先就诊,无需排队挂号,减少就诊时间。
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