在我们日常生活中，肩周炎是一种很常见的疾病。得了肩周炎后，这是一件很痛苦的事。肩周炎的调理有很多的方法，主要是保守的肩周炎的调理方法。下面是临沂保生堂医院对肩周炎的调理的介绍。

　　1、体后拉手：双手向后反背，用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢，渐渐向上拉动抬起，反复进行。这是常用的肩周炎的治疗方法。

　　2、爬墙锻炼：面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。

　　3、外旋锻炼：背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。这是肩周炎的治疗的方法之一。

　　4、摇膀子：弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。

　　5、前臂过顶：肩周炎患者站、坐皆可，以健侧手握患侧腕，拉患侧前臂沿胸前高举，经面部，过头顶，达枕后，可重复进行。

　　肩周炎可分为三期，第一二期可根除，第三期相当严重

　　第一期的症状：剧烈的疼痛，伴有局部功能性障碍，肩部酸痛。

　　第二期的症状：功能障碍，表现为昼轻夜重，严重时有放射性及对称游走性疼痛。

　　第三期的症状：肌肉萎缩变形，软组织坏死。

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　　肩周炎的治疗法宝-----中医五连环序贯疗法

　　中医五连环序贯疗法是将传统中医的经络导引、针灸、透药、腧疗、灸疗、火针、蜡疗等方法，通过静脉引络、体质疗法、祛邪通络、固本康复、功能恢复，“五大环节”环环相扣，严格遵循“辨证施治”法则开展治疗。坚持“治病求本”和“治病防变”，为患者提供科学、有效的治疗方案。

　　临沂保生堂中医院——百年老字号，祖传中医，六代传承，信得过!

　　1、 强大的知名老中医团：保生堂中医院汇集了以孙辅、程运友、晏庆德为首的知名老中医团，行医50余年，对疾病病根、分型的诊疗精准、有效。

　　2、精准的个性化诊疗体系：对于疾病的诊疗，中医通过辨证，针对患者的病根、分型、体质等进行个性化针对诊疗，事半功倍，更有效!

　　3、老字号、信得过：保生堂200余年创业史，祖传中医世家，其经验丰富，康复案例数不胜数，无数患者从这里走向康复的道路。

　　温馨提示：一些常见的运动操是不错的肩周炎的治疗的方法。前面就是临沂保生堂医院对肩周炎的治疗的详细介绍，如果大家对肩周炎的治疗有什么疑问，可以咨询我们的【在线】。祝您早日康复。

临沂保生堂医院是全年无假日医院，门诊时间：8:00—17:30，综合住院部24小时工作，开设中医门诊、西医门诊、专家门诊，代客邮寄服务，欢迎随时预约。电话：0539-8036120 咨询QQ：836832477