淋巴瘤一般分为两种病型，即霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，都是属于危害较大，但尽管如此，也不能放弃淋巴瘤的预防工作。那如何做好淋巴瘤预防工作呢?下面让为大家介绍，相信这些内容一定可以帮助到人们。

　　淋巴癌要怎么预防

　　1、不吃过咸、辣、热、冷的食物

　　年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　2、不要食用被污染的食物

　　要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入，所以这是预防淋巴瘤的方法之一。

　　3、保持良好的精神状态

　　劳逸结合，不要过度疲劳。"正虚邪易侵""正气存内，邪不可干"，中医认为过劳导致体虚，从而引起免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。可见压力是重要的癌症诱因，因此，上班族一定要保持良好的精神状态，自我调节，身心舒适。

　　4、加强体育锻炼，增强体质

　　多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，从而不给人体留下隐患，所以这也是预防淋巴瘤的方法。

　　5、生活要规律

　　生活不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、彻夜玩网吧、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患淋巴癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

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