其实有的时候一些疾病我们要是对其有一些了解的话就能够自己发现病情了，比如说乳腺炎这种疾病，我们要是能够掌握一些自查方法就能够自我检查是否患病，女性朋友对乳腺炎疾病并不陌生，尤其是哺乳期间的女性朋友，这种疾病经常发生，女性朋友也应该了解一些乳腺炎方面的知识，出现这种疾病时自己就可以及时的发现，可以及早的到医院里检查治疗，接下来让介绍一下，乳腺炎的自我检查方法有哪些。

　　乳腺炎的自我检查方法有哪些

　　1、从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

　　2、取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

　　3、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

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