骨外伤是常见的疾病，往往会发生在激烈的运动中，生活中的交通事故也会造成骨外伤的发生。骨外伤的发生会严重的影响健康和生活，因此，临沂保生堂医院骨科提醒大家要做好预防。骨外伤的预防方法有什么呢?我院来解答。

　　骨外伤的预防饮食方面有哪些要求?

　　治疗前：

　　进高热量、高蛋白、高粗纤维、维生素及果胶成份丰富的食物，多饮水，以保证营养供给，并保持大便畅通。

　　治疗后：

　　饮食宜进高蛋白、高糖、富含胶原、微量元素(铜、锌、铁、钙)及维生素A、C丰富的食，如瘦肉、猪皮、肝、蛋黄、豆制品、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果等，以补充足够的营养，促进机体恢复。

　　日常生活中应该注意那些事项

　　日常生活中，上肢锻炼以恢复手指的抓、捏、握等功能为中心，同时注意肩、肘、腕关节的屈伸旋转功能锻炼。下肢锻炼应以围绕负重、站立、行走为中心。主动的肌肉收缩和关节活动可以改善和增加局部血液循环，增强肌肉力量，预防肌腿及关节的粘连和挛缩，软化疤痕，恢复关节和肢体的功能。

>>>点击咨询更多骨外伤预防常识<<<

　　温馨提示：骨外伤的预防方法，您知道了吗?如果您还有什么不明白的，可以在线咨询我院，热线：0539-8036120提醒患者要及时进行治疗，以免病情加重，造成严重的后果。祝愿大家及早治疗，争取早日恢复健康。

临沂保生堂医院是全年无假日医院，门诊时间：8:00—17:30，综合住院部24小时工作，开设中医门诊、西医门诊、专家门诊，代客邮寄服务，欢迎随时预约。电话：0539-8036120 咨询QQ：836832477